Quels sont les bienfaits du bain de pied au vinaigre de cidre ? Partagez vos expériences !

Posté par : Aragorn - le 01 Novembre 2025

Aragorn : le 01 Novembre 2025

Je me demandais si certain.e.s d'entre vous avaient déjà testé les bains de pieds au vinaigre de cidre. J'ai lu pas mal d'articles qui vantent leurs mérites, notamment pour les pieds secs, les mycoses ou même les mauvaises odeurs. Est-ce que c'est vraiment efficace ? Quelles sont vos astuces (dosage, durée, fréquence...) ? Et est-ce qu'il y a des contre-indications à connaître ? Merci d'avance pour vos retours !

Commentaires (10)

Sophie Lefèvre : le 02 Novembre 2025

Intéressant comme sujet ! Par contre, tu parles de quels types d'articles ? Plutôt des sites spécialisés, des blogs... ? Et pour les dosages, tu as vu des choses différentes selon les sources ? Ça pourrait aider à mieux cerner la question.
Aragorn : le 03 Novembre 2025

Salut Sophie, Pour les articles, j'ai surtout regardé des blogs bien-être et quelques sites d'aromathérapie. Rien de médical, donc à prendre avec des pincettes 😉. Niveau dosage, j'ai vu un peu de tout : certains conseillent un verre de vinaigre pour un litre d'eau, d'autres divisent la dose par deux. D'où ma question ici, pour avoir des retours concrets et pas juste des "on dit" ! J'espère que ça aide à préciser 😊. #baindepied #vinaigredecidre
SauvageGourmet80 : le 03 Novembre 2025

Merci pour ces précisions Aragorn ! En cherchant un peu, je suis tombé sur cette vidéo " Bain de pieds au vinaigre de cidre : l'astuce miracle pour des pieds doux et sans odeurs " qui résume bien les bienfaits et donne des conseils pratiques. Je la partage, ça peut aider certains :

Après, attention, chacun réagit différemment. Si on a une peau sensible, faut peut-être tester sur une petite zone avant de plonger les pieds dedans !
OndesAzur : le 04 Novembre 2025

Tiens, SauvageGourmet80, la vidéo est pas mal faite, ça résume bien. Cela dit, je me méfie toujours un peu des titres racoleurs genre "astuce miracle"... Faut pas non plus s'attendre à des résultats spectaculaires du jour au lendemain. C'est comme tout, je pense que la régularité, c'est la clé. Si on fait un bain de pieds une fois tous les six mois, bof bof l'effet ! Perso, j'ai testé il y a quelques temps, surtout pour l'histoire des pieds secs. J'avais lu que ça aidait à rééquilibrer le pH de la peau. J'ai pas mesuré le pH avec un appareil hein, mais disons que j'avais l'impression que mes pieds étaient moins... rêches après. Après, j'ai aussi changé de crème hydratante en même temps, donc difficile de dire si c'est uniquement le vinaigre qui a joué. Pour le dosage, j'étais plutôt sur du demi-verre de vinaigre dans une bassine d'eau tiède. Pas plus, j'avais peur que ça agresse ma peau. Et je laissais tremper une quinzaine de minutes, en regardant une série. Pas trop longtemps non plus, histoire de pas ramollir la peau à l'excès. Par contre, attention aux petites coupures ou aux ampoules ! Ça pique ! Je me suis fait avoir une fois, j'avais une micro-coupure et aie aie aie ! J'ai rincé illico. Et si jamais vous avez des problèmes de peau sérieux (eczéma, psoriasis...), mieux vaut demander l'avis d'un médecin avant, à mon avis. Faut voir si ça peut pas irriter plus qu'autre chose, au lieu de soulager. Et pour celles et ceux qui cherchent des infos plus poussées, je suis tombée sur cet article qui parle des différentes sortes de vinaigre et de leurs propriétés. Y a même des recettes avec des huiles essentielles. Je dis pas qu'il faut tout tester, mais ça donne des pistes. Genre, le vinaigre blanc serait plus adapté pour les mycoses, tandis que le vinaigre de cidre serait mieux pour adoucir la peau. À vérifier, bien sûr, mais ça peut être une base de départ. Voila voila, ma petite contribution !
Xena62 : le 04 Novembre 2025

Merci OndesAzur pour ce partage d'expérience et le lien vers l'article, c'est top ! Je vais regarder ça de plus près. C'est vrai qu'il faut se méfier des "remèdes miracles", mais ton retour est intéressant. Je vais tester sur une petite zone comme tu le conseilles.
SauvageGourmet80 : le 04 Novembre 2025

OndesAzur, tu dis que tu as testé ça surtout pour les pieds secs. Tu te souviens au bout de combien de temps tu as vu une différence, même légère ? Et tu faisais ça à quelle fréquence ? Une fois par semaine, plus souvent... ?
Aragorn : le 04 Novembre 2025

SauvageGourmet80, alors, pour la fréquence, je dirais une fois par semaine au début, puis j'espacais un peu quand je voyais une amélioration. Genre, je passais à tous les 10 jours, puis toutes les deux semaines... Pour voir une différence, honnêtement, c'était pas flagrant du jour au lendemain. Je dirais qu'au bout de 2-3 semaines, avec une application hebdomadaire, je sentais que mes pieds tiraient moins. Mais comme je disais, j'avais aussi changé de crème hydratante en même temps, donc difficile d'attribuer tout le mérite au vinaigre. Faut pas s'attendre à un truc radical, hein ! C'est plutôt un petit plus, je pense, combiné à d'autres soins. #team piedsdoux
Sophie Lefèvre : le 04 Novembre 2025

Merci Aragorn pour ces infos ! Je vais essayer comme toi, une fois par semaine et voir ce que ça donne. J'ai aussi des crèmes hydratantes à utiliser en complément.
OndesAzur : le 04 Novembre 2025

Super, Aragorn, merci pour ton retour d'expérience précis ! Pour compléter, je voulais juste ajouter que le type de vinaigre de cidre peut aussi jouer. J'ai lu (toujours sur des sites de bien-être, donc à prendre avec des pincettes !) que le vinaigre de cidre bio, non filtré et "avec la mère" serait plus efficace car il contient plus de nutriments et de probiotiques. C'est ce "voile" un peu trouble qu'on voit parfois au fond de la bouteille. Bon, après, est-ce que ça change vraiment la donne pour un bain de pieds, je ne sais pas... 🤔 Mais si vous avez le choix, autant opter pour celui-là, non ? 🤷‍♀️
SauvageGourmet80 : le 04 Novembre 2025

OndesAzur, ton info sur le vinaigre de cidre "avec la mère" est top ! Ça me fait penser aux discussions qu'on a avec mes élèves sur l'importance des aliments bruts et non transformés. On leur explique que les nutriments sont mieux préservés quand on évite les processus industriels. C'est peut-être un peu pareil avec le vinaigre de cidre ! Même si, clairement, on ne va pas manger le bain de pieds... quoique ! (petite blague pour détendre l'atmosphère !) Plus sérieusement, je me demande si la concentration en acide acétique joue aussi un rôle. J'ai trouvé une étude (bon, sur des souris, mais c'est déjà ça !) qui montre qu'une concentration de 5% d'acide acétique a un effet antifongique notable. Or, le vinaigre de cidre "avec la mère" a souvent une concentration un peu plus élevée que les vinaigres filtrés. À creuser... Et pour celles et ceux qui seraient tentés par la recette Listerine + vinaigre blanc + eau chaude, attention quand même ! La Listerine contient pas mal d'alcool, ce qui peut assécher la peau à la longue. Et le vinaigre blanc est assez agressif. Donc, à mon avis, c'est à réserver aux cas vraiment désespérés et à ne pas faire trop souvent. Perso, je préfère la douceur du vinaigre de cidre bio "avec la mère" ! En tout cas, merci à toutes et tous pour vos partages d'expériences, c'est super instructif !